Yoga là bộ môn mang tới rất nhiều lợi ích cho người tập về sức khỏe cũng như dáng vóc. Để đạt kết quả tốt, chị em cần chuẩn bị trang phục thật phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý trang phục tập Yoga cho nữ thoải mái nhất, thời trang nhất, giá thành ổn mà chị em có thể tham khảo.
1. Một số kinh nghiệm chọn mua đồ tập yoga nữ
Lựa chọn các trang phục đi tập vừa vặn nhất với cơ thể, không quá rộng cũng như không quá bó là điều quan trọng nhất. Dưới đây là một số kinh nghiệm mà chị em có thể tham khảo:
– Lưu ý khi chọn trang phục tập yoga cho nữ
Để có được sự thoải mái cao nhất, các quý cô nên chọn cho mình những áo có kiểu dáng gọn gàng như:
– Áo bra: Ôm vừa khít cơ thể, không quá chặt, hạn chế sự chuyển động của cơ thể.
– Áo Tank Top: Áo thiết kế sát nách, có độ ôm vừa phải.
– Áo khoác: Có thể khoác bên ngoài trong điều kiện tập vào những ngày giá rét.
Đối với áo tập yoga nữ, chị em nên lựa chọn vải sợi bông hay gọi là vải cotton để thấm thoát khí tốt, có độ mềm mại vượt trội không gây cảm giác gò bó.
Bên cạnh đó, chị em thường xuyên ra mồ hôi, cũng có thể chọn áo tập vải polyester vì vải có khả năng làm khô nhanh giúp cơ thể không bị khó chịu.
Xem thêm: 19+ Trang phục đi biển sống ảo cực chất, lên ảnh đẹp lung linh
– Điều cần biết khi mua quần tập Yoga nữ
Tương tự áo tập Yoga, quần tập dành cho nữ lựa chọn phải thoải mái, thấm hút mồ hôi cao, dễ dàng giúp xoay chuyển dễ dàng các thư thế như uốn dẻo, xoạc chân mà không gây ra khó chịu hay gò bò.
Bạn lựa chọn những chiếc quần bó sát cơ thể, đem đến sự gọn gàng trong từng động tác và giúp giữ ấm cơ thể.
– Kinh nghiệm chọn mua quần lót trang phục tập yoga
Không chỉ áo và quần quan trọng trong tập luyện yoga, quần lót nữ cũng cần phải được chú ý khi lựa chọn, có khả năng thấm hút mồ hôi. Chị em nên lựa chọn quần làm từ chất liệu cotton, có độ mỏng và độ đàn hồi cao để dễ dàng hỗ trợ các động tác chuyển động mạnh khi tập.
Bên cạnh đó, chị em chú ý mua loại quần lót có kích thước vừa vặn với vòng 3, không quá chặt cũng không quá rộng. Chỉ có như vậy, sản phẩm mới không làm hạn chế động tác giãn căng của cơ thể.
2. Những trang phục nên mặc khi tập Yoga
Trang phục tập Yoga cho nữ mang đến cho chị em những chuyển động thoải mái, tạo sự linh hoạt cho các bài uốn dẻo. Không những thế, kiểu dáng đồ Yoga giúp các nàng trở nên hiện đại, trẻ trung và cá tính hơn.
Dưới đây là một số mẫu áo tập Yoga chị em có thể tham khảo:
2.1 Áo thun lưới
Áo thun tập Yoga nữ là item được thiết kế với kiểu dáng thể thao, thời trang mang lại sự hiện đại, trẻ trung cho người mặc. Bên cạnh đó, áo ôm sát cơ thể tạo cảm giác dễ dàng khi vận động. Chị em có thể lựa chọn thiết kế dài tay hoặc ngắn tay tùy ý.
Với chất liệu vải thoáng mát, mau khô và mềm mịn khi mặc. Sản phẩm này còn thấm hút mồ hôi rất tốt nhờ phần lưới vùng lưng áo, mang lại cơ thể thông thoáng và sạch sẽ.
2.2 Áo ba lỗ trang phục tập yoga cho nữ
Nhiều tư thế tập Yoga đều liên quan đến chuyển động của tay, do đó item không nên bỏ qua của chị em chính là áo ba lỗ. Các quý cô nên chọn áo không có đường viền sâu ở cổ và thật vừa vặn với người. Không nên chọn áo quá rộng hay khoét sâu phần cổ vì sẽ khiến vòng 1 bị lộ khi cúi người hoặc xoay.
2.3 Áo Croptop
Áo croptop cũng là 1 trong những trang phục tập yoga mà chị em hay mặc vì đem lại được sự thoải mái khi tập luyện. Tuy nhiên, kiểu áo này thường được chia làm các mức độ khác nhau như áo không bó và phần độn ngực không nhiều, áo bó và có phần ngực nhiều, áo thể thao hiện đại, áo truyền thống…
Một chiếc áo croptop thể thao chắc chắn, kín đáo sẽ giúp các quý cô yên tâm tập luyện và thấm hút mồ hôi nhanh chóng.
2.4 Quần legging ôm sát
Trang phục tiếp theo trong list đồ tập luyện không thể thiểu của chị em chính là quần legging ôm sát. Quần được thiết kế nhiều dạng lựa chọn như quần lửng, quần dài… Tuy nhiên bạn nên lựa chọn kiểu quần thiết kế dành riêng cho yoga, phù hợp với cơ thể và linh hoạt khi điều chỉnh tư thế.
Quần legging rất dễ tìm và có hầu hết ở các cửa hàng thể thao. Có rất nhiều màu sắc để các nàng lựa chọn. Vì có tính đàn hồi cao, chị em có thể mặc chung cho các hoạt động khác như chạy bộ, đi xe đạp…
2.5 Đồ bơi
Vào mùa hè, nếu chị em có thói quen tập yoga ngoài trời thì có thể lựa chọn một bộ đồ bơi. Miễn sao, bộ quần áo đó giúp bạn cảm thấy thoải mái khi mặc, khi chuyển động.
2.6 Set đồ trang phục tập yoga cho nữ
Để quá trình tập Yoga đạt hiệu quả, chị em có thể mua đồ tập theo set. Tùy vào sở thích của mình, các nàng có thể chọn cả sét cùng tông màu hoặc khác mày.
Những set tập này có phần lưng cao đến tận eo để chống lộ hàng và áo bra có đệm mút bên trong không lo lắng vòng 1 bị rung lắc, sồ xệ…
2.7 Bộ quần áo thể thao nữ tập Yoga
Ngoài set đồ gợi ý ở trên, chị em có thể tham khảo set thể thao 5 món áo khoác, áo phông, áo ngực, quần đùi, quần dài vừa thoải mái khi tập yoga lại sử dụng khi tập gym, đạp xe đạp
Vào những ngày nắng, chị em có thể diện áo ngực kết hợp quần đùi khi đi tập. Hôm trời lạnh có thể mix áo dài, áo bra và áo khoác để giữ ấm.
Chất vải dày dặn, không bị xù lông, thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt, chị em khi mặc luôn cảm thấy thoải mái, không bị gò bó, khó chịu khi mặc.
3. Những trang phục không nên mặc và tránh khi tập yoga
Bên cạnh những trang phục tập Yoga cho nữ gợi ý ở trên, nhiều chị em thường mắc sai lầm khi lựa chọn trang phục và mix đồ tập luyện. Bỏ túi những món đồ không nên mặc khi tập Yoga:
– Tất và giày: Yoga thường được tập luyện chủ yếu với chân và tay vì thế việc đi tất hay găng tay sẽ khiến chị em bị trơn trượt, ngã.
– Giày: Đây là món đồ gần như cấm kỵ khi tập Yoga bởi vì giày rất nặng và ảnh hưởng đến động tác Yoga.
– Đồ short siêu ngắn: Quần short này chỉ phù hợp với đá bóng hay chạy dài nhưng không phù hợp với bộ môn Yoga. Quần ngắn sẽ cản trở động tác và không hề thoải mái khi luyện tập.
– Đồ cũ: Chị em nên đầu tư đồ tập Yoga mới để có những trải nghiệm tuyệt vời. Một chiếc quần cũ, áo cũ sẽ rất dễ bị rách hay thủng ở những vị trí không mong muốn.
– Áo sơ mi: Đây là item không hề phù hợp cho tập Gym hay tập Yoga vì thiết kế dáng cứng và không có độ đàn hồi cao khi mặc.
4. Gợi ý phong cách mix trang phục tập yoga cho nữ
Nếu chị em gái yêu thích trang phục tập Yoga vì sự thoải mái, mềm mại và dễ chịu của chúng thì có thể tham khảo một số gợi mix đồ dưới đây để tự tin trong mọi hoàn cảnh:
– Thể thao: Một chiếc áo hoodie croptop để khoe cơ bụng, một đôi giày thể thao và một chiếc quần legging sẽ khiến cô gái trở nên năng động.
– Họa tiết độc đáo: Nếu yêu thích phong cách táo bạo thì có thể lựa chọn một chiếc áo balo họa tiết kết hợp một chiếc quần legging đen sọc .
– All Black: Set đồ all black sẽ dành cho những cô nàng thích sự sang trọng, cá tính. Không những thế, cách mix đồ này giúp chị em có thể che giấu được những vệt mồ hôi khi tập luyện.
5. Hướng dẫn cách bảo quản đồ tập Yoga nữ
Để trang phục tập Yoga cho nữ luôn được mới và sạch sẽ, chị em cần chú ý những cách hướng dẫn và bảo quản đồ ngay dưới đây:
– Thay đồ ngay khi tập để tránh ẩm mốc.
– Phân loại quần áo tập Yoga trước khi giặt để kéo dài tuổi thọ cho vải.
– Có thể ngâm quần áo trong giấm trắng trước khi giặt để loại bỏ mùi hôi và vết bẩn.
– Nên giặt tay những bộ quần áo Yoga để vải không bị nhão, mất form.
– Nếu giặt bằng máy, chị em cần bỏ vào túi giặt để bảo vệ quần áo không bị quăng quật trong lồng giặt.
– Hạn chế dùng nước xả vải và lượng bột giặt lớn vì sẽ tạo ra hàng rào gây mùi cho quần áo, dễ sinh vi khuẩn.
– Không nên phơi đồ tập Yoga dưới nắng mặt trời hay sấy khô vì chất liệu thun co giãn, đàn hồi không chịu được nhiệt độ cao.
– Nên sử dụng thay phiền quần áo tập Yoga để tạo độ bền cho trang phục cũng như ghi điểm phong cách của nàng trong mắt mọi người.
Như vậy, chúng tôi đã gợi ý đến chị em những trang phục tập Yoga cho nữ cơ bản, thời thượng, hiện đại và thoải mái khi tập luyện. Bên cạnh đó, với những chia sẻ trong bài sẽ giúp chị em biết cách mix đồ, bảo vệ những bộ đồ tập Yoga của mình tốt nhất.
